6月10日，金莎过度按摩导致筋膜黏连冲上热搜。

金沙在微博中表示，自己有一段时间因为天天按摩，最近医生建议她要接受治疗了。

如今，按摩店越来越多，我们在空闲之余就想要去按摩放松一下，但是有几点需要我们大家注意，按摩店是否正规，按摩师的手法是否专业，如果让手法不专业的按摩师给我们按摩，不仅不会造成身体的放松，相反，还会对身体造成损伤。

接下来我们来探究一下金沙所说的筋膜相连是怎么一回事。

简单来说就是肌肉发硬、发紧，并且还伴随着肌肉组织弹性下降，更有甚者会在皮肤中出现硬块现象。

其实好多人对按摩有一种误区，认为按摩师力气越大越好、自己越疼越有效。其实不然，如果按摩师用力过大或者是按摩太过于频繁，很容易出现筋膜黏连。

小编建议大家，不要贪图一时爽，按摩要选择正规的场所和专业的按摩师，如果按摩师力气太大，要记得及时停止哦，切记不要强忍。最后祝愿大家都有个好身体，也期待金沙能早日康复！

大家平时按摩得多吗？按摩中遇到过这样的事情吗？欢迎下方讨论呦！

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