减肥已经成为了现代年轻人最在意的话题，明星们自然更是对减肥十分热衷。

此前，尹正就曾因为减肥而登上热搜，甚至还形成了出圈效应。

不知道是为了复制尹正的出圈之路，还是单纯地想要分享生活，张静初近期也在社交平台上发布了记录减肥过程的视频，不过张静初只是晒出了自己近期的餐食却遭到了质疑。

张静初是公认的实力派演员，她没有作品上线的时候也总是很低调。

不过近期张静初更新的动态的频繁似乎变高了，她开始尝试在某个社交软件上给粉丝们分享自己的日常餐，正是因为这个举动也为张静初招致争议。

日前，张静初发布了一条自己吃素食的视频，视频中她向大家展示了她的餐食，还强调这样吃有利于健康。

不过评论区却出现了很多不和谐的声音，很多人都对张静初录制视频时的造型不太满意。

当天张静初似乎并没有化妆，她整个人的状态也比较随意。

评论区有人直指张静初的状态披头散发，两份碳水的餐食不够健康，此话一出瞬间引发热议。

此外，张静初分享的素食似乎也存在一定的争议，有网友在评论区表示张静初的餐食碳水含量很高，从数据角度来看似乎并不会真正地对身体起到帮助。

可以说，张静初刚开始分享自己的健康饮食就遭到了滑铁卢，网友们不买账也是很尴尬。

客观地讲，网友们的评论未免有些苛责，张静初现年已满41岁，纯素颜未施粉黛的状态在同年龄段女星中仍属能打的范围，除此以外，在很大程度上素颜素食是在提倡健康的生活方式，反观那些频繁曝出吸烟宿醉的明星，张静初的禅修方式更加值得我们反思甚至学习。

其实张静初并非是第一位分享自己的餐食的明星，此前尹正就曾频繁在社交平台上晒出他的减肥餐，甚至还会录制吃东西的视频。

因为很少有明星会把自己减肥期间吃饭时的真实状态记录下来并且发到网上，所以尹正另辟蹊径的做法火速得到了关注。

相关话题的讨论度居高不下，甚至还一度冲上热搜。

已经有不少人在看过尹正的视频之后找到了新的乐趣，大家都期待着尹正能够尽快更新。

有一部分人是为了看尹正的视频学习更多减肥的理论，而有些人则把尹正发布的视频当成连续剧来看。

无论从哪个角度出发尹正的视频能够受到欢迎，都是有原因的。

当然，最重要的一点，尹正此前确实曾因为身材问题遭到质疑。

甚至还有不少人觉得尹正作为一名中生代演员在最好的年纪“发福”也算是一种不敬业的表现，至少变胖会限制他的戏路。

所以尹正减肥也算是有一个契机，他的确需要减肥。

而从尹正减肥的视频中也能够看出他的痛苦，事实证明明星也和普通人一样面临着减肥困难的问题。

这也让大家觉得尹正更接地气，所以他能够出圈也不是没有道理。

况且，尹正录制的视频中，他所吃的餐食都是经过专业健身教练指导的，对于普通的网友们来说同样适用。

在减少食量和控制摄入热量的同时，尹正一直向大众传递要适当减肥，运动也是必须的这样的观念，自然也不会翻车。

只不过，在大众心中，张静初已经很瘦了，她似乎并不需要减肥。

像张静初一样，因为晒出餐食而引发争议的还有关晓彤。

关晓彤此前还曾在社交平台上分享自己的减肥餐，只不过关晓彤的减肥餐并没有受到太多人的欢迎。

还有不少网友认为她的减肥并没有效果，她的身材也没有明显的变化。

而近期关晓彤更是因为在社交平台上录制视频推广植物蛋白肉而遭到全网的声讨，这类食物是否真的对健康有益，是否真的能够替代真实的肉制品还要打上一个问号。

况且关晓彤此前晒出的减肥餐中似乎从未出现过这类的单品，她日常所吃的食物基本上就是真实的肉制品居多，这样的行为更是令网友们感到费解。

其实明星们想要和粉丝们分享自己的动态无可厚非，但是作为公众人物，谨言慎行也是十分必要的。

水能载舟亦能覆舟，这个道理想必明星们也都明白。

当然，并非所有分享都是在营销人设和制造焦虑，很多事情都不能够一概而论。

就像这次张静初在社交平台上发文分享动态一样，她也并没有大肆宣扬自己的饮食理念，只不过是在与粉丝们进行交流，更没有因此登上热搜。

所以若说张静初也是在立人设，似乎有些言过其实。

你怎么看明星分享减肥餐一事？