陈建斌出道晚，是因为他在年轻的时候，都在认真地读书。这也是他才华横溢，情诗写得很好的重要原因。1990年，陈建斌和李亚鹏、王学兵一起考上中央戏剧学院新疆班，1994年本科毕业。新疆班的同学，毕业以后要回新疆，而且要签10年的合同。陈建斌就成为了新疆话剧团的演员。一年后，他考上中央戏剧学院的研究生，才离开了新疆。

陈建斌的第一个女朋友，是他读本科的时候的同学，也是新疆班的。呼小静不是新疆人，因为她的父母是援疆人士，她是被破格录取的。呼小静人非常漂亮，是他们班里的班花，在班里，很多男生追求她。但是，陈建斌靠着他别具一格的情诗，把班花呼小静顺利拿下。要知道，年轻的女孩子，没有几个人，能够抵御得住这种浪漫的手段。用这种方法追求女孩，十有八九能够得手。

在中央戏剧学院读本科，陈建斌和呼小静爱情一直都很不错，他们两个，也成为同学们眼中，很甜蜜、很幸福的一对。问题出现在他们毕业以后。呼小静不是新疆人，毕业后被分配到新疆工作，很不习惯。无奈之下，她选择了辞职，去北京做了北漂。而陈建斌因为和新疆话剧团签有合同，无法陪着呼小静去北京，呼小静一气之下，和他断绝了关系。而事实证明，呼小静的北漂生活，极其艰辛。几年时间，她也只得到几个影视剧的拍摄，主角自然是不可能的。最后，无奈之下，她回到老家青岛，嫁人生子，退出了影视圈。

陈建斌靠情诗俘获的第二个女明星是王茜华。陈建斌在中戏读研究生的时候，因为没有工资收入，日子过得相当清贫。为了生活，有时候，他也去一些话剧团客串演员。就这样，他认识了同是话剧演员的王茜华。当时的王茜华，同样是青春靓丽，貌美如花，气质高雅。对于这种美女，陈建斌的诗兴大发，用热情浪漫的诗词，向她发起了猛攻。很快，王茜华就举手投降，成为陈建斌情诗下的俘虏。不过，最终两个人还是各奔东西。据说，是因为王茜华要参加影视剧《当家的女人》的拍摄，而和他分手。这是陈建斌第二次被女朋友甩了。

陈建斌的第三任女朋友是吴越。作为中戏的研究生，陈建斌并不仅仅会写情诗。他创作的影视剧本，水平同样很高。2000年，陈建斌写了一部电影剧本《菊花茶》，被某个电影制片厂选中，投入拍摄。这部爱情电影，男主角由陈建斌饰演，女主角由吴越饰演。当时的吴越，年轻貌美，贤淑温柔，荣获过金鹰奖的最佳女配角，已经是渐露头角的影视新星。

和许许多多的的影视剧一样，剧中的男女主角，在戏里爱得死去活来，饰演情侣的男女演员，在戏外同样不能自拔。陈建斌和吴越也没有跳出这个老套的窠臼。不知道陈建斌给吴越写了多少首情诗，反正，名气远远高于他这个初出茅庐新人的吴越，成为了她的女朋友。出身于上海书香门第的大家闺秀吴越，心甘情愿地为了爱情，牺牲了优裕的家庭生活，到北京租房，陪伴在陈建斌身边，这一下就是5年。这期间，吴越为陈建斌介绍了很多资源。

2005年，吴越推荐陈建斌进了《乔家大院》剧组，在这里，陈建斌和另外一个更加年轻貌美的女星蒋勤勤结识。陈建斌对于蒋勤勤一见钟情，开始用他的拿手好戏情诗，对于蒋勤勤进行狂轰滥炸。完全忘记了陪他5年的吴越。后来，蒋勤勤同样无法抵挡陈建斌的情诗进攻，被陈建斌俘获之后，还被很多人斥责为小三。2006年，陈建斌和蒋勤勤结婚，至今已经一十五年。据说，夫妻感情不错。

不管陈建斌现在还给不给蒋勤勤写情诗，我们都祝福他们，家庭幸福美满。