日常相处的家人，往往只需要一句话，就能把心理已经很脆弱的抑郁症患者，推入负面情绪的深渊。

丈夫得了抑郁症观后感

堺雅人演过一部电影叫做《丈夫得了抑郁症》，讲的是一个得了抑郁症的丈夫，和妻子艰难相处的故事。

雅人叔饰演的男主高野是一个在网络公司做售后服务的白领。性格严谨且一丝不苟，会按照一周七天提前分配好便当里的奶酪和领带。每天的日常就是接听电话，应对态度恶劣的顾客的各种挑剔：新版系统不会用，电脑鼠标无法操作… ..日子如同你我一般，两点一线，过着平静的日子。

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而正是在这样平平凡凡的日常中，抑郁症开始慢慢的浸入他的生活 ...原本梳的一丝不苟的头发开始翘边；变得失眠，记性变差；时常发呆，并且爱钻牛角尖；没有食欲，身体疲乏无力，出现各种莫名的疼痛…甚至在某个早晨，他拿着刀突然情绪变得低落，走到熟睡的妻子面前渴望帮助，说了一句 " 我好想死 "失眠，疲倦，患得患失，肩膀酸痛，关节痛，头痛，恶心 ... 不管是精神状况，还是身体情况，髙野都符合抑郁症的典型表现。

我们对于抑郁症最直观的印象，是显著而持久的心境低落这种情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，悲观厌世甚至是自杀。但这种管方式的标准分析，并不能准确的描述出每一个病人的感受。

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每一个抑郁症患者，都会因为自己经历的不同而承受不同的折磨。他们往往很难形容，唯一可以用来描述这种痛苦的，就是 " 黑狗 "：一有机会便咬住不放，然后一步步啃食他们的内心。

"被确诊的丈夫，开始了自救，他努力去看医生，努力去配合治疗，努力不成为妻子的负担。在药物的作用下，丈夫的症状有了变化，他开始摆脱低沉和阴郁，感受到了空气的清冽；他重新开始微笑，再一次对生活充满了期待。

老公有抑郁症

他一直很努力的想要变好，可是在药效过去之后，他还是会回到从前的低沉，甚至情况比以前更糟糕。而面对抑郁症的家人，我们又该怎么做才能不伤到他们乃至帮助到他们呢？这部电影里宫崎葵扮演的妻子小晴在丈夫患病的过程中的表现，则是对于抑郁症 " 他救 " 的最好解答。

原本懒散，整天只知道在家里睡觉画画的小晴，在得知丈夫得了抑郁症的消息之后，非常果断且迅速的做出了决定：要求丈夫立刻辞职。只有离开压抑的工作环境，抑郁症才有好转的可能。日常中，让丈夫学着放松。因为抑郁症的关系，丈夫整晚失眠，白天又因此痛苦难耐。

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小晴劝他，既然已经辞职了，那就睡睡午觉吧！可是一根筋的髙野觉得白天睡觉对不起社会。对于丈夫这种 " 自虐 " 式的心里，小晴转头就进了卧室，面朝丈夫，哗啦一下瘫倒在地。懒懒散散的在地上 " 蠕动 "，并且极力邀请丈夫一起 " 翻滚 "。

必要的时候理解丈夫，肯定他存在的价值。结婚五年，她第一次和丈夫搭乘了同一班电车。被人挤人的车厢吓到，却依旧极力的从人群中伸出手，想要抚平丈夫翘起的头发。在车厢晃动中踉踉跄跄的，对着丈夫感叹道：" 一直以来都辛苦你了，我的老公，很棒。"就这么一句话，让一个一丝不苟的大男人在电车上高兴到大哭起来。

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小晴对于抑郁症丈夫的拯救是整部电影最动人的地方，然而这也并不是完美的。但是她也会控制不住自己的情绪的时候，就像一个不懂抑郁症的家人。在忙乱时小晴对老公大发脾气 " 不行就闭嘴 "，因为这一句话导致丈夫最严重的一次自残行为。

堺雅人把这段自杀的过程刻画的很细致：先是拿着妻子的草稿纸发愣，然后苦笑，默默的把垃圾扔到垃圾桶内，安静的收好衣物，走到卫生间，坐在浴缸里无声痛哭，最后打开淋浴，用蓝色的毛巾勒住了自己的脖子。

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当妻子冲开门进来，他发着抖问：我可以留在这里吗？就算给你带来麻烦？关于抑郁症患者，有一个我们经常会想问但是又不好问的问题：在自杀的前一刻，他们在想什么？高野可能想的是：我这么没用的一个人，给小晴带来这么多麻烦，真的很对不起，我不如去死了吧。

这样子小晴也不用这么痛苦了，我也不用这么痛苦了，大家都解脱了。关于抑郁症，这部电影并没有教给我们教科书般的治疗手段，我也不是专业的医师，道不出一二三四来。

但这部电影还是用日剧特有的温情，向我们呈现了一个妻子怎么用她的方式给丈夫带来救赎。整部电影有两处我记得特别清楚：第一处是妻子走进杂货铺，看到了喜欢的玻璃器皿。回到家后，小晴告诉丈夫 ——" 完好无损才有价值 "。另一处是小晴和事业有成的老同学在咖啡店见面，同学和她说了自己的婚姻状况，并告诉她自己即将离婚。"

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以后就要一个人奋斗了，好辛苦啊！"听到这句叹息，小晴说，" 如果痛苦的话，就别努力了，保持平常心就可以。"但这一刻她决定正视丈夫的病情，并且接受它。然后，她第一次对着一个 " 外人 " 说出了曾经羞于启齿丈夫的病情。"

做不了的事就别干了 "" 如果痛苦的话，就别努力了 "。这是抑郁症患者的自救方式，同样也是你的自救。 这句话适用于如今在重压下挣扎的每一个人。仔细一想，男主角髙野的日常，好像和我们 有一点像？每天早上挤着人满为患的公共交通工具去上班。

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到了公司之后要面对难缠的客户和挑剔的上司；中午，边和同事吐槽，边狼吞虎咽的吃完午餐，接下来继续回去应付各种妖魔鬼怪。生存如巨石，压的每一个现代人都喘不过气来。每天都发牢骚说自己差不多都要抑郁了。其实何尝不是我们都不知道自己会不会下一刻真的就得抑郁症呢。

纵使身心俱疲也不敢辞职，因为会给大家带来麻烦；无法放弃，不能后退，因为有一篇又一篇的鸡血文告诉你要去努力，要走出舒适区。然而实际上，何必这样呢？

如果玻璃器皿已经有了裂痕，一旦移动就会碎掉，那就呆在舒适区不要动。做不了的就别干了，保持完整才有之后的所有可能。轻言放弃，并不是什么坏习惯。撑不下去得时候，完全可以放过自己。我最喜欢电影里的一句话“晴雨交替，就如同人生悲喜”送给大家。

最后强烈建议大家能和家人一起看一下这部电影，毕竟不是人人都是小晴，也不是人人都有一个小晴那样的家人。